Burnout-Prävention

Der Prozess des Ausbrennens ist ein langsam schleichender Prozess, der durch Dauerbelastungen und Stress eingeleitet wird und bis zu totaler seelischer und körperlicher Erschöpfung führen kann. Die Symptome sind vielfältig. Diesem Prozess entgegenzuwirken, ist die wichtigste Grundlage für psychische und körperliche Gesundheit.

Daher ist es wichtig, sich bereits frühzeitig mit den eigenen Dynamiken zu beschäftigen und vorbeugende Maßnahmen im Alltag zu integrieren, um einem Burnout vorzubeugen.

Sie erhalten Unterstützung bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien sowie reale Lösungsansätze, Auswege aus eventuell bereits bestehenden Sackgassen zu finden.