Personal Change Management
Auf meinen Seiten finden Sie Trainings & Coachings für Ihr Unternehmen, für Sie persönlich und Ihre Teams. Auf dem Gebiet der Psychotherapie biete ich langjährige Erfahrung und professionelle Hilfe. Mit meinem Wissen unterstütze ich Sie in unterschiedlichen Lebenssituationen. Sei es beruflich, wie privat.
Die Grenzen zwischen Coaching und therapeutischer Unterstützung können fließend sein. In beiden Welten bin ich zu Hause.
Meine Angebote
Trainings
Von Kommunikation über Führungskräfteentwicklung und Zeit- und Stressmanagement bis Präsentationstechnik
Coaching
Für Firmen und Privatpersonen, einzeln oder in Gruppen
Persönlichkeits-entwicklung
Skills aneignen
Psychotherapie
Belastende Situationen meistern
Methodiken
Hilfreiche Werkzeuge
Akademie
Weiterbildung Personzentrierte Beratung nach Rogers
Herausforderungen unserer Zeit
Veränderungen gehören sowohl im geschäftlichen als auch persönlichen Bereich zum Alltag.
Mehr Führungskräfte und Mitarbeiter als erwartet reagieren unsicher auf Veränderungen, sind unsicher in der Ausübung ihrer Position, im persönlichen Bereich sowie im Umgang mit Druck und Stress.
Aus unterschiedlichen Gründen kommen wir an Grenzen, die die Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden sowohl im psychischen als auch im physischen Bereich beeinflussen und uns blockieren.
- Kontinuierlich wachsende Anforderungen
- Dauerbelastung und Druck
- Falscher Einsatz fähiger Mitarbeiter
- Schwierige Führungs- und Managementsituationen
- Persönliche Themen und Belastungen
- Beunruhigung wegen geahnter Veränderungen
Im Alltag zeigen sich deutlich Belastungsgrenzen. Emotionale und körperliche Erschöpfung bis hin zum Burnout können die Folge sein.
Unter ungünstigen Umständen können kleinste Veränderungen solche Zustände auslösen und negativen Einfluss auf die Arbeit und das Verhalten nehmen, bis hin zur inneren Kündigung führen. Wertvolle Führungs- und Fachkräfte können abwandern.
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Es kommt häufig zu Sinn- und Orientierungsfragen und die Überprüfung des eigenen Wertesystems kann in den Vordergrund rücken.
Die Mitarbeiter an dieser Stelle abzuholen und dabei zu begleiten, ihre eigenen Grenzen als Chance wahrzunehmen, das eigene Potenzial effektiv weiterzuentwickeln sowie eigener Gestalter der Herausforderungen zu sein, um somit dauerhaft davon zu profitieren, verstehe ich als meinen Auftrag.
Meine Funktionen
- Ursachenanalyse
- Bedarfsermittlung
- Entwicklung passgenauer, nachhaltiger Maßnahmen
- Neutrale Sparringspartnerin
- Begleiten persönlicher Entwicklungsprozesse
Zielsetzungen
- Bedarfsermittlung
- Stärken stärken
- Förderung der Eigenverantwortung
- Einsatz der Mitarbeiter am richtigen Platz
- Stärkung des Stressmangements
- Ausbau der Kommunikationsfähigkeit
- Schärfung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Verständnis eigener Rollen
- Selbstregulierung der Emotionen
- Neutralisierung von Unsicherheit und Angst
- Erhöhung der emotionalen und sozialen Kompetenzen
Die Bedeutung für Ihr Unternehmen
- Nachhaltig effektive Mitarbeiter
- Zufriedene und motivierte Mitarbeiter
- Bindung der Mitarbeiter
- Sicherung der Gesundheit
- Steigerung der Qualität
- Flexible und geschmeidige Anpassung an Gegebenheiten
Zertifizierungen und Mitgliedschaften
Bewertungen meiner Klienten
- Birgit
Frau Wittrowski hat mir sehr weitergeholfen. Durch ihre klare, empathische Art, konnte sie meine Probleme gut erkennen und mich beim Lösungen finden stets wertschätzend unterstützen. Dabei hat sie nie etwas… Mehr erfahrene
Dezember 23, 2025Jasmin PappertIch habe Heike Wittrowski vor 2,5 Jahren in der Heilpraktikerschule kennengelernt. Sie war eine meiner Dozentinen. Vom ersten Moment an war für mich spürbar, welch großes Einfühlungsvermögen sie in sich… Mehr erfahrene
August 12, 2025K RWertfrei, wertschätzend, offen & sehr professionell. Frau Wittrowski geht individuell auf die Bedürfnisse ein und in jeder Sitzung kommt man einen Schritt weiter. Vielen Dank
Oktober 17, 2024 - Astrid Fischer-Deget
Ich habe die Weiterbildung „Personzentrierte Gesprächsführung“ nach Rogers Module 1 und 2 in 2024 abgeschlossen. Frau Wittrowski lebt, was sie lehrt und vermittelt eindrücklich, worauf es dabei wirklich ankommt. Ich… Mehr erfahrene
Dezember 30, 2025André SchuchardtSehr gute Therapeutin. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Vielen Dank für die gute Unterstützung und Hilfe. Ich kann Frau Wittrowski nur weiterempfehlen.
August 19, 2025Heini HalloLiebe Frau Wittrowski , herzlichen Dank für Ihre Empathie und tolle Gesprächsführung. So schnell und vor allem Nachhaltig konnte mir noch keine Therapie helfen . Ich fühle mich total befreit und… Mehr erfahrene
Mai 14, 2025 - Luisa Burkart
Ich kann Heike Wittrowski wärmstens empfehlen! Seit neun Jahren besuche ich ihre Sitzungen und fühle mich dabei stets wohl und gut aufgehoben. Ihre einfühlsame Art schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in… Mehr erfahrene
August 13, 2025